Deviens qui tu es
séminaire intensif d'une semaine
L’objectif de ce séminaire est d’aider, de favoriser l’expression pleine et entière de notre vraie nature, d’expérimenter le contact direct avec soi-même, la vie et les autres. La question conduit les participants à travers les étapes d’un processus de dépouillement et de lâcher prise. Les réponses nous mettent en contact avec les vérités profondes qui nous construisent notre potentiel.
Pendant sept jours, ce rythme du travail (de 6h20 à 23h), la rigueur, la méthode (des séquences de 40 mn entrecoupées d’exercices physiques, de promenades, de tâches à accomplir) et le respect des consignes, offrent les conditions de sécurité nécessaires à la rencontre avec soi-même. Dans ce séminaire l’intention s’en trouve renforcée et la contemplation plus présente.
Le processus s’intègre et permet ainsi aux participants de conscientiser leurs schémas limitant, obstacles à l’expression pleine et entière de ce qu’ils sont. Le cadre favorisera l’intégration du processus d’exploration et la compréhension de la technique.
Lieu
Le Bois Bertre
61300 Saint Martin d'Ecublei
(1h20 de la gare Montparnasse Vaugirard)
Renseignements
Véronique CHERKI +33 (0)609793582
Secrétariat METAFOR +33 (0)610729323
Arrivée prévue le dimanche soir 18 juillet
Mode de fonctionnement
Qu'est-ce
qu'un
intensif d'éveil?
Un
intensif d'éveil est un ensemble consciemment structuré de
technique de communication, de méditations actives et d'activités
silencieuses. Le but de ce processus est d'amener le participant, par
l'utilisation d'une unique question, à s'éprouver directement dans
l'instant présent.
Dans
un intensif d'éveil nous travaillons avec des koans comme : "Qui
suis-je ?", "Que suis-je ?" ou encore le contemporain
"Qui est à l'intérieur ?".
Les koans sont des
questions rébus employés dans la tradition Zen pour nous provoquer
à trouver en nous-même la vérité. La réponse à un koan ne peut
pas être trouvée par la logique, lorsque le mental est épuisé
d'essayer et d'essayer de comprendre, il lâche, nous sommes alors
disponible pour éprouver la vérité existentielle de la réponse.
Que
veut dire s'éprouver directement ?
Lorsque
le sens du 'je' ou du 'moi' n'est plus, lorsque 'vous' avez disparu,
lorsque le sujet et l'objet ne font qu'un, lorsque le sentiment de
séparation a disparu - alors il ne reste que l'expérience
immédiate, directe, également appelée 'connaissance immanente' ou
encore 'présence consciente'.
La
technique de communication
L'élément
principal d'un intensif d'éveil est une technique de communication ;
un exercice de communication structurée de 40 minutes où les
participants travaillent en binôme, l'un communiquant, l'autre
écoutant ; les rôles s'interversant toutes les 5 minutes.
L'utilisation répétée d'une unique
question ou koan, amène le
participant, en tranchant à travers les couches non essentielles, à
s'éprouver directement, à être qui il est ou ce qu'il est dans
l'instant présent.
Simple et direct, pourtant souvent ardu et
provocant dans sa pratique, cet aspect unique de communication de
l'intensif d'éveil est généralement un défi mental, physique et
émotionnel pour les participants. Il permet néanmoins un contact
vrai avec soi-même. Cette technique de communication est
expliquée en détail au tout début de l'Intensif.
L'emploi
du
temps
L'emploi
du temps d'un Intensif d'éveil offre un cadre de soutien au sein
duquel les participants peuvent mettre de côté tous leurs soucis
quotidiens afin de se consacrer uniquement et intensément à leur
quête. Les journées commencent tôt et finissent tard, chaque
journée comprend jusqu'à une douzaine d'exercices de
communications. Ceux-ci s'entrelacent avec d'autres activités
méditatives telles que les méditations actives, les promenades
silencieuses. Travailler, manger, se doucher, se reposer deviennent
eux aussi une méditation. De cette façon, la journée se déroule
comme une méditation ininterrompue.
Comment
ce processus fonctionne-t-il ?
Ce
processus structuré de "style Zen" soutien le participant
à différents niveaux :
- Il retire toutes les distractions
périphériques permettant ainsi aux participants de consacrer toute
leur attention et énergie à leur quête intérieure.`
- Les
participants s'ouvrent à eux-mêmes tout autant qu'aux autres
participants.
- La compréhension se fait jour par l'expérience
vécue plutôt que par un processus de pensée.`
- En lâchant
les identifications et les croyances, le participant fait
l'expérience qu'il n'est pas ce qu'il pense ou croit être. Une
désidentification s'opère.`
- Le participant fait l'expérience
de sa vraie nature, il s'éprouve directement dans l'instant.
La
composante essentielle de ce processus est la confiance. Confiance en
soi, confiance dans le processus, faire confiance qu'en s'ouvrant à
soi-même tout autant qu'à l'autre, l'on peut entrer dans
l'expérience immédiate, directe de sa nature vraie, l'on peut
s'éprouver directement dans l'instant. Et pour aider à cette
ouverture de chacun dans la confiance, un engagement de
confidentialité est demandé à chacun en début du stage.
Qui
peut tirer profit d'un séminaire intensif d'éveil ?
Les
intensifs d'éveil conviennent à ceux ou celles qui éprouve un
intérêt sincère à se connaître. D'une façon générale, le
participant accroît la conscience qu'il a de lui-même, de qui il
est, de ce qu'il est, de comment il fonctionne - tant avec lui-même
qu'avec le monde qui l'environne. Sa vie commence à changer
d'elle-même - et non pas en fonction d'une décision arbitraire -
elle devient plus fluide et tranquille.
Que
faut il pour participer à un séminaire intensif d'éveil ?
Une
détermination sincère à cette recherche de la vérité, un coeur
ouvert à soi-même et aux autres ainsi qu'un honnête désir de
pratiquer la technique proposée et de suivre l'emploi du temps
proposé est tout ce qui est nécessaire.
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